Я всю жизнь двигалась много) Но худеть стала только тогда, когда стала меньше жрать, пить таблетки для щитовидки и ходить по салонам.
И еще - я разделяю понятия "красивая фигура" и "похудеть". Просто похудевшая женщина практически никогда не обретает красивую фигуру - или попа провисает, или сиськи, или живот по-прежнему выпирает, или кожа дряблой становится, или еще что-то. Просто движения и "не жрать", увы, мало. Особенно если даме 30 и более.
А вот салонные процедуры даже пышечке могут подтянуть контуры и она будет выглядеть лучше, чем просто похудевшая тетка. Я просто на той же мио разных клиенток вижу. Некоторые после похудения и пришли фигуру делать - вес скинули, а получился еще больший пиздец, чем был до этого.