"Я ходьбой скинула себе лишний жир и нарастила мышцу"
Или ты честно веришь в сказки про то, что "благодаря одной только нашей процедуре!!!"?:-)))
Никто ж не спорит, при наличии достижений косметологии оно всё идёт "бодрее и веселее". Особенно, когда идти традиционным (и бесплатным) путём - никак.
Но НЕТ ещё такого салона, где бы человеку "сделали" тело с той же степенью невключённости клиента в процесс, как в хорошем ателье.
Т.е. "напрягаться" НАДО. Больше или меньше, так или иначе, но - НАДО.